Ichiko

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2年前までゴールドジムのプロトレーナーとして10年間勤務。

退職してデスクワーク、トレーニングしない日々を送っていたら・・・

肩こり・腰痛・体重増加と日々の生活も辛い状態になっていました。

フィットネスの大切さを身をもって体験したので、いかに日常にフィットネスを取り入れてもらえるかをテーマに、再びトレーナーとして活動を始めています。

NESTAシニアフィットネストレーナー/シナプソロジーインストラクター/2児の母

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