シェイプアップヨガ

シェイプアップヨガ

15分間で、大きな動きで全身の筋肉をくまなく使い、体を引き締める中級ヨガです。程よい短時間集中で、ジムへ行く時間のない方や、家事の合間の主婦さんの体型維持や運動不足解消に。

スケジュール

現在、予定しているクラス日程はありません。