楽しく自重トレーニング

楽しく自重トレーニング

機械や道具がなくても、おうちで楽しくトレーニング!

ダラダラ過ごしがちな1日のほんの少しの時間をレッスンに参加して過ごしませんか?

筋力アップ、ボディメイク、家族のコミュニケーションに効果が期待できます。

スケジュール

現在、予定しているクラス日程はありません。