コラム

忍び寄る健康診断の数値異常

こんにちは! 今日は会社の社長様や人事の方など、社員の方をいつも想って仕事をしている方にオススメの記事にな...

みんなで運動する意義

こんにちは! トレーナーのMegumiです。 最近、ユーチューブでエクササイズする方々が増えてますね!私はお客様や...

GW体験レッスンを行いました!

こんにちは! Fiple トレーナーのMegumiです! GW最終日ですが、いかがお過ごしでしたか?私も仕事で電車に乗る機...

妊婦さんとヨガ

こんにちは! トレーナーのMegumiです。 今日は妊婦さんや、産後ママのための記事になります。これからお子さんを望ま...

パソコン苦手なシニア層がレッスン参加するまで

こんにちは! トレーナーのMegumiです。 Fipleの月額サービスが始まり、続々と新入会の方が参加されております。...

朝の15分で体調管理

こんにちは。 トレーナーのMegumiです。 突然ですが、朝起きてからの数時間どのようにお時間を過ごしていますか? ...

外出しないフィットネス

こんにちは! フィップルです。Fitness +Simple の造語でFipleになりました♪ 家にいながらヨガや筋トレ、ダンスなど...