Englishピラティス

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ピラティスで体を動かしながら、英語でクラスを受けることができます。日本語を話すことができる講師なので、英語ができない方でも安心してできます。

【持ち物】

動きやすい服装・ヨガマット

【必要なスペース】

2メートルほど(仰向けで手足を広げてぶつからない場所)

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