オリジナルボクシングfit

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【レッスン内容】

ご自宅でも初めての方でも簡単に行えるパンチやキックなどの動作で、たのしく体を動かして汗をかいていく内容です。ストレス発散にもおススメです!仕事終わりにご自宅っで汗を流しましょう!!

【持ち物】

・タオル(汗拭き用)・飲み物

【必要スペース】

たたみ二畳くらい

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