【6月限定】バレエストレッチ

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[バレエストレッチのメリット]

-柔軟性アップ -自律神経を整える -姿勢改善 -疲れの緩和

一緒に疲れを癒しながら、ストレッチしましょう。体が硬いのがお悩みの方もお気軽にどうぞ!

【持ち物】 動きやすい服装 ヨガマット(任意)

【スペース】 2メートルほど(仰向けで手足を広げてぶつからない場所)

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