GW体験レッスンを行いました!

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こんにちは!

Fiple トレーナーのMegumiです!

GW最終日ですが、いかがお過ごしでしたか?私も仕事で電車に乗る機会がありましたが、平日はスーツの方も多く祝日は人出も多かったようですね💦

そんな中、ゴールデンウィーク特別レッスンを開催することができました!

まず5月2日はminatsu先生のマタニティヨガ🧘‍♀

3名の妊婦さんが参加され、レッスン翌日には便秘が解消されて嬉しい!続けたい!なんて声もいただきました👐

5月3日はそのこ先生のリラックスヨガ!沢山ご参加あったのに、写真撮りそびれてしまいました😰

ヨガが初めての方から指導者の方までご参加くださり、わいわいと楽しくのんびりでもしっかり体を動かしました!

5月4日はIchiko先生の女性限定レッスン

レッスン前から追い込むよー!と張り切っていたIchikoさん!筋トレメインの30分で、コロナ禍で溜まったカロリーも消費したことでしょう!

祝日最終の5月5日はARIKA先生の 股関節エクササイズ

膝や股関節に痛みを抱えた方から、小さいお子さんがいらっしゃりシェイプしたい方まで年齢層も幅広くご参加されました!

理学療法士の資格をもつARIKA先生は、病院で沢山の患者さんを診てきた経験を皆様にも伝えてくださります!

股関節を動かすとはどういう運動なのか?痛い場合はどうするのか?痛くなくなるためには何をするべきなのか?

そんな質問もご参加の方々から頂き、先生が応答。聞いているこちらもへー!と思うような勉強になるセミナー形式のレッスンでした!

Fiple では、運動したいけどまだちょっと自信がないという方や、1人でなにをしたらいいかわからないという初心者の方が、オンラインレッスンデビューし習慣化されるのを応援させて頂いています。

無理なく、でもしっかりと!

ヨガやボクササイズ系のアクティブなレッスンまで様々なジャンルのレッスンがありますが、全てが初心者むけというのはFiple ならでは!

皆さんにインストラクターが話しかけますので、飽きたり置いてけぼりになったりせずに楽しくあっという間の15分または30分間が過ごせます。

コロナと上手に付き合いながら、気兼ねなく運動する習慣をつくりましょう👐

5月中は無料体験レッスンを土曜日10:00〜設けておりますので、ご興味のある方はお問い合わせフォームよりお気軽に私達へご連絡くださいませ。

トレーナー付きフィットネスをオンラインで実現するには?

多数のトレーナーが在籍しているFipleなら
オンライン(ZOOM)でトレーナー付きのフィットネスを体験できます。

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